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がんばろう運動会

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運動会の季節ですね!

この時期、週末のお天気を気にする人が多くなります。二学期のスタートとともに練習した成果を見せる大事な日、青空の下で行いたいですよね。
より楽しい運動会にするには、体調の管理も重要です。
�@早寝早起きをして、練習の疲れを翌日に残さない。
�A三食きっちりとる。
�Bケガをしないように準備運動をしっかりする。

また、汗をかいたままだと、体が不潔になるとともに、体調を崩す原因となりますので、汗ふきようのタオルを用意し、こまめにふくようにしましょう。
もう一つ大事なことは、爪(つめ)手入れです。長いと人を傷つけたり、はがすなど危険です。

今日の豆知識 - エアコンを快適に

エアコンを快適に

風薫る5月。 風がすがすがしい季節ですが、陽射しの強い季節でもあります。 クルマでのお出かけ、窓を締め切っていると社内の温度は急上昇。 そこでエアコンが大活躍します。 エアコンは車内の暖かい空......[ 続きを読む ]

お天気用語集

こゆき【小雪】
数時間降り続いても、1時間あたりの降水量が1mmに満たない雪のこと。
じすべり【地すべり】
山地のゆるい斜面を構成している土砂や岩石が、ゆっくりと移動する現象。大雨や雪解け による地下水の急な増加が原因となることが多い。

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