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森林浴を楽しもう

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新緑が美しい季節になりました。
緑にあふれた森のなかに入って行くと爽やかな空気が広がり、
しばらく歩いているとかすかな香りに気がつくと思います。
この香りの正体が『フィトンチッド』。
この香りにはストレスを和らげ、身も心もリフレッシュさせる“癒し”の効果があるのです。

また森の緑は光合成のため二酸化炭素を吸収し、酸素を供給しています。
空気をきれいにしてくれているのです。

そして緑色は目にも優しいのです。

4月になってそれぞれ環境が変わったり、
ストレスを感じている人も多いのではないでしょうか?
休日には都会の喧騒を逃れ、自然の緑を求めてハイキングなど
森林浴に出かけてみてはいかがでしょうか?

今日の豆知識 - のりづけお洗濯

のりづけお洗濯

夏は洗濯物の乾きが早く、シャツなら1時間ジーンズでも3時間くらいで気持ちよくかわいてしまいます。 そこで「のり」を使って、夏のお洗濯にもうひと工夫してみませんか?暑い夏でも涼しく過ごせます。の......[ 続きを読む ]

お天気用語集

かんぱ【寒波】
主に冬、広い地域に2〜3日またはそれ以上にわたり、著しい気温の低下をもたらす寒気が到来すること。
ゆうせつがい【融雪害】
融雪が原因となって起こる災害で、なだれ、雪解け水による洪水(融雪洪水)などがある。

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