ウェブ検索

livedoorlivedoor 天気情報

livedoorが提供するお天気情報

トップ > 豆知識

半身浴で芯からポカポカ

  • お天気まめ知識のRSS

寒い日は暖かいお風呂が恋しいですよね。

肩までつかる「全身浴」より腰や胸までつかる「半身浴」の方が
体のしんから温まるって知っていますか?
下半身で温められた血液が循環して体全体をゆっくり
内側からあたためていくのです。
体のしんから温まることで、お風呂から出ても湯冷めしにくくなるため
これからの季節はおすすめです。

そこで半身浴のポイントです。
まず、お風呂の温度をぬるめの38度から39度くらいに。
そして15分くらいゆっくり入ることです。
熱いお湯ではゆっくり入ることができず、暖まる前にお風呂から
でてしまうことになります。
ぬるま湯にゆっくりを心がけてください。
お湯から出ている上半身が寒く感じるときは浴槽のお湯を肩からかけて下さい。
また冬の間は入浴する前に浴室内をシャワーであたためておくといいですよ。

お風呂に入って一日の疲れをとりましょう。

今日の豆知識 - 紅葉と初霜どちらが早い?

紅葉と初霜どちらが早い?

この先一か月ぐらいは、全国各地で紅葉狩り(もみじがり)のピークになりますね。 紅葉狩りにでかけるときには、 それなりの防寒対策、厚手の服装が必要です。 全国の気象台や測候所で、紅葉(こうよう)......[ 続きを読む ]

お天気用語集

しゅうちゅうごうう【集中豪雨】
狭い範囲で降る豪雨。局地的な豪雨。
しっすう【湿数】
気温から露点温度の差。値が小さいほど湿っている。

世界の天気

今日の豆知識

凡例・免責事項

Copyright © 日本気象協会 All rights reserved.