ウェブ検索

livedoorlivedoor 天気情報

livedoorが提供するお天気情報

トップ > 豆知識

半身浴で芯からポカポカ

  • お天気まめ知識のRSS

寒い日は暖かいお風呂が恋しいですよね。

肩までつかる「全身浴」より腰や胸までつかる「半身浴」の方が
体のしんから温まるって知っていますか?
下半身で温められた血液が循環して体全体をゆっくり
内側からあたためていくのです。
体のしんから温まることで、お風呂から出ても湯冷めしにくくなるため
これからの季節はおすすめです。

そこで半身浴のポイントです。
まず、お風呂の温度をぬるめの38度から39度くらいに。
そして15分くらいゆっくり入ることです。
熱いお湯ではゆっくり入ることができず、暖まる前にお風呂から
でてしまうことになります。
ぬるま湯にゆっくりを心がけてください。
お湯から出ている上半身が寒く感じるときは浴槽のお湯を肩からかけて下さい。
また冬の間は入浴する前に浴室内をシャワーであたためておくといいですよ。

お風呂に入って一日の疲れをとりましょう。

今日の豆知識 - ふとんのダニ退治

ふとんのダニ退治

これから暑くなってくるとふとんも薄いものに変えますよね。 このように季節の変わり目、 押入れにしまっておいたふとんを出すときは、 そのまま使うのはちょっと待って下さい。 ふとんにはダニがたくさ......[ 続きを読む ]

お天気用語集

ねったいや【熱帯夜】
夜間の最低気温が25℃以上のこと。
ドップラーレーダー【ドップラーレーダー】
気象レーダーの一種。電波を利用して降水粒子などの移動する速度を測定し、これから風を求める気象レーダー。気流の状態を直接知ることができる。

世界の天気

今日の豆知識

凡例・免責事項

Copyright © 日本気象協会 All rights reserved.